晚上睡覺時出現用力、臉憋紅、哼唧的情況，可能由多種因素導致，如睡眠環境不適、胃腸功能紊亂、神經系統發育不完善、缺乏維生素 D、呼吸道不暢等。 1. 睡眠環境不適：溫度過高或過低、被褥過厚或過薄等，都可能影響睡眠舒適度，導致孩子出現上述表現。應保持適宜的睡眠環境，溫度在 22 - 26℃，選擇柔軟適中的被褥。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、腸脹氣等會引起腹部不適?？赏ㄟ^順時針按摩腹部、適當減少進食量來緩解。 3. 神經系統發育不完善：嬰幼兒神經系統尚未成熟，可能出現這種不自主動作。隨著年齡增長會逐漸改善。 4. 缺乏維生素 D：會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 呼吸道不暢：如鼻腔分泌物堵塞、腺樣體肥大等。及時清理鼻腔分泌物，若腺樣體肥大嚴重，可能需要手術治療。 如果孩子這種情況持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如呼吸急促、發熱等，應及時到正規醫院就診，查明原因。

你好：可以看看孩子的鼻孔是否通暢，看有無缺氧的表現。