高二學生脖子正中后面疼且轉動有響聲，不一定是頸椎病，可能是頸部肌肉勞損、不良姿勢、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤退變等。頸椎病一般不遺傳。不建議自行試用頸通顆粒。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭學習，頸部肌肉緊張，易產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.不良姿勢：坐姿不正、長期伏案等，導致頸部受力不均。需注意保持正確姿勢。 3.頸椎小關節紊亂：頸部活動不當可能引起。可進行物理治療。 4.頸椎間盤退變：隨著年齡增長或過度使用頸椎，間盤組織發生變化。要避免長時間低頭。 5.頸椎病：若疼痛持續不緩解，伴有上肢麻木、頭暈等，可能是頸椎病，需就醫檢查，如拍 X 光片、CT 等。 總之，脖子疼的原因較多，應注意頸部保健，如癥狀嚴重需及時就醫，明確診斷后遵醫囑治療，切勿自行用藥。

你的情況考慮是輕度頸椎病，頸椎病的發病與長期伏案工作，學習，使用電腦，以及不良的生活習慣有關，據統計，90%的伏案工作者，患有頸椎病，值得我們關注的是頸椎病征象低齡化發展，可以說頸椎病不是遺傳性的疾病與遺傳沒有任何的關系，只要能注意姿勢你的情況就可以康復可以說頸椎病很常見，你的情況不嚴重，只要能注意你學習的姿勢是可以逐步康復的，搖頭晃腦防頸椎是平時預防頸椎病的主要措施

脖子正中后面總是很疼，轉動的時候還有骨頭嘎嘎的聲音，可能頸椎病引起，可以外科拍片檢查建議注意休息，不要長期低頭上網，局部物理治療，應用頸舒顆粒等藥物

你好頸椎病最佳的治療方法就是牽引療法，如果是綜合性的可以讓中醫對癥開一些中藥。建議。另外，不穿過重的上衣，比如皮夾克；不系領帶；睡覺時枕頭不要過高；不喝酒，這樣對緩解癥狀是有很多幫助的