起床后總是腰疼且活動后仍疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引起疼痛。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉、筋膜等發生慢性損傷，產生炎癥，引起疼痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經根，導致腰疼。 4.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，表現為慢性腰疼。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻，可引起腰疼。 如果腰疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

治療藥物有復方玄駒膠囊,五子衍宗片等你可以去藥房購買服用試試此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐等,都有助于提高性功能.

一般考慮是腰椎疾患壓迫神經根、髖關節疾患等，也不排除其他可能。建議您到專業醫院，由醫生根據您出現的癥狀臨床體格檢查配合影像學等檢查，明確診斷，生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復！勵統計！

你好，如果是過于勞累，晚上沒有休息好，考慮是生理性腰疼，如果不是缺少休息不排除有其他腰部病變的可能。這種情況主要是多休息，不放心可以去醫院拍片檢查一下，國慶長假好好休息，祝節日愉快！

你的情況考慮是腰肌勞損引起的，西醫治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用也可以　　用中醫可以舒筋活絡，補肝益腎，行氣活血。