臉部、前胸、背部出油長疙瘩可能是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。可以通過調(diào)整生活方式、使用藥物、進(jìn)行物理治療等方法來改善。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔。應(yīng)注意清潔皮膚，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。 2. 毛囊堵塞：角質(zhì)代謝異常會導(dǎo)致毛囊堵塞。可定期去角質(zhì)，但不宜過于頻繁，以免損傷皮膚屏障。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌感染會引發(fā)炎癥。可外用過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 4. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重癥狀。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 總之，要改善臉部、前胸、背部出油長疙瘩的情況，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

平時(shí)多注意飲食,少吃辛辣的食物,多吃水果,保持良好的心態(tài),不然容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。不要去擠痘痘，可適當(dāng)使用洗面奶，保持皮膚無油。

不要吃辛辣刺激油膩的飲食，多喝水，睡眠保持好，這是最重要的。不要擠。

不要吃辛辣刺激油膩的飲食以及海鮮,多吃新鮮的水果蔬菜!同時(shí)注意不要有思想負(fù)擔(dān),否則更容易引起內(nèi)分泌紊亂!藥物：邦立痤瘡?fù)跬馔浚炒危眨⑼诜雇瑁?

用清水洗不用堿性大的肥皂，不要吃辛辣刺激油膩的飲食以及海鮮,多吃新鮮的水果蔬菜。口服藥吃些甲硝唑片、和四環(huán)素片。