你好，根據你對你情況的描述，不建議用刮痧去瘦腿，15歲還處在身體發(fā)育的時候，用刮痧去瘦腿是不好的，本質上，刮痧其實就是一種十分簡單的物理治療方法，想要通過這樣的方法來瘦腿，其實不會有什么好的效果，甚至還有可能會造成皮膚表皮層下面出現血腫的現象。祝你健康。

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環(huán)。

你好，你目前按發(fā)育還是沒有定型，要注意的。不需要的