油性皮膚臉頰下巴長(zhǎng)痘可能與油脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食和作息等有關(guān)。 1.油脂分泌過(guò)多：皮脂腺活躍，分泌大量油脂，易堵塞毛孔。可選擇溫和的控油潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致毛囊口狹窄或堵塞。定期去角質(zhì)，但避免過(guò)度。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌繁殖，引發(fā)炎癥。可外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高。調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5.不良飲食和作息：高糖、高脂肪飲食，熬夜等。注意飲食清淡，保證充足睡眠。 6.心理壓力：精神緊張、焦慮等也可能影響。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 總之，油性皮膚長(zhǎng)痘需要綜合調(diào)理，注意皮膚清潔、調(diào)整生活習(xí)慣。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你的情況都是油脂分泌過(guò)盛導(dǎo)致痘痘的形成。平時(shí)不要用油脂大的化妝品或者用溫的清水洗臉。注意飲食，不吃辛辣刺激油膩食物或者甜品，可以多吃一些水果。睡眠要充足，多喝水。不要用手摳痘痘，以免細(xì)菌感染留下痘印。