成人遺尿可能由多種因素導致，如睡眠深度、心理因素、泌尿系統疾病、神經系統問題、激素失衡等。 1.睡眠深度：深度睡眠時大腦對排尿的控制減弱，可能導致遺尿。可通過調整作息規律，保證充足但不過量的睡眠來改善。 2.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力等心理狀態可能影響神經對排尿的控制。應學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 3.泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎、膀胱過度活動癥等疾病可能引起遺尿。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療，如使用抗生素治療炎癥。 4.神經系統問題：神經損傷或發育異常可能影響排尿反射。可通過物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物）來促進神經修復。 5.激素失衡：抗利尿激素分泌不足可能導致尿量增多引發遺尿。必要時可在醫生指導下補充激素。 成人遺尿雖然困擾，但通過明確病因，采取針對性的措施，多數情況下可以得到有效改善。建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。

遺尿的確切原因目前仍不完全清楚認為與下列因素有關：1.遺傳因素.2.睡眠過深3.精神緊張4.膀胱功能成熟延遲5.疾病的因素等。一般治療不要責難和打罵兒童，應給予鼓勵，使患兒有治好遺尿的決心。父母對患兒給予高度關心和愛護。在晚飯后禁止飲水，放睡前排尿，夜間喚醒患兒起床排尿1～2次。如果在沒有效果可以結合醫生用藥物治療。條件反射訓練用一套遺尿的警報裝置，訓練患兒在遺尿前驚醒。在患兒身下放一電子墊和一電鈴相連接，一旦電子墊被尿濕時，接能電路而使電鈴發現聲響，驚醒患兒起床排尿；如效果不佳，可加用丙咪嗪以減輕睡眠深度。一般經1～2個月的訓練可使70～80%原發性遺尿獲得治愈。