患者性別:女您好!我是一個感到非常迷茫的女孩,我感覺自己已經失去自我了,高中畢業(yè)已經兩年,但我不知道該怎樣生活下去,因為我無法克服一些心理障礙,請幫幫我吧!也許是壓力大的緣故,高2的時候我似乎喜歡一個學習很差的男生,沖動之下寫信向他表白,其實我們之間并不說話,這事以后我們就更不說話了,就像陌生人.我感覺這件事挺丟人的,在他面前總抬不起頭,總躲著他.在他身邊我會很緊張.第一次我變得如此懦弱,畏畏縮縮,以前自信的我變得很自卑,然后我發(fā)現(xiàn)自己失去了自我.由于心思不在學習上,高2下學期我成了差生,我開始后悔自己的多情.于是我努力把注意力集中在學習書本上,但我總會不由自主地注意關于他的一切,而他對我似乎是毫不在意.后來調換座位他坐在我后面偏左的位置,這讓我感到很不適應,因為他離我很近,我會很緊張（那時我們已經很長時間不說話）,我怕他會注意我,所以在他面前我做什么都很不自然,根本沒辦法集中精力聽課,看書,和別人說話,但不管怎樣,我始終無法活得自我.這樣持續(xù)了半學期,我似乎已習慣這樣沒有自我的感覺,以至于后來和其他人相處時我總是不能集中注意力,做什么事都不能集中注意力.到了高三,我們座位調開了,他坐在最后一排.高考快到了,班里氣氛變得緊張起來.似乎是為了懲罰自己,我變得更加沉默,很少和別人講話,在班里顯得獨立,但我發(fā)現(xiàn)自己根本無法集中注意力看黑板,每當我抬頭看黑板時,眼角的余光會不由自主地注意到左側或右側的同學的眼睛,不論男生或女生,時間長了,他們發(fā)現(xiàn)我似乎總在注意他們,我覺得很不好意思,但我真的是控制不住,我不知道為什么,我就是忍不住分神,根本沒辦法專注,這讓我感到很痛苦.后來我就不再看黑板了,我寧愿整天低頭看書,也不愿他們誤會我.可是一天到晚低頭看書,不只是脖子僵硬,其實我根本看不進去書上的東西但我只能忍著有一次我就發(fā)現(xiàn)有個坐在我后面左側的人在注視著我,這讓我感受到全身都很緊張,尤其是后腦神經整天都在緊繃著,身體也很僵硬.這種狀態(tài)也持續(xù)了很長時間,而我卻無法改變它,有時我真的不想再坐在教室里,我想逃,但這不可能,我只能忍.直到現(xiàn)在我仍然沒辦法改變這種狀態(tài),只要身邊有別人,我沒辦法專注地看一件東西,要么我覺得他們會不會看我,要么我總是用余光看別人,有時別人發(fā)現(xiàn)了就會很尷尬,我也很恨自己那么卑賤,為什么要想那么多呢?不管在哪里這種情況都會發(fā)生,我無法和身邊的人共同專注地看一件事物,而是會注意身邊的人的眼神,好像心里有話要說一樣.所以我很討厭別人看我做事,那樣我會很緊張,會分神.也許是長期緊張和用腦過度的原因吧,我的頭腦變得不清醒,整天模模糊糊地,從來沒有徹底清醒過,記憶力下降嚴重,思維及反應能力下隆嚴重,而且后腦常常處于一種緊繃狀態(tài),變得過有些麻木,后腦感覺很重,總覺得腦子不夠用,不能正常地思考和學習,腦子會突然斷電,醫(yī)生說是神經衰弱,可吃藥沒有改善多少,腦子仍然不清醒,很糊涂.現(xiàn)在我變得越來越懦弱,自卑,根本無法輕松自如地生活,心情總是很壓抑.請告訴我該怎么辦?我該怎樣才能集中精力做事?我該怎樣面對那個男生?我的頭病是怎么回事呢?我不知道自己到底是怎么了,真心地懇求您能夠幫幫我!非常感激!一個迫切希望得到幫助的人小雪