預防女性癲癇的發生，需從遺傳、生活習慣、心理狀態、避免腦部損傷、控制基礎疾病等方面著手。孕婦期間的生活環境要安靜舒適、空氣清新、避免感染、減少輻射、保證充足睡眠。 1.遺傳：有癲癇家族史的女性，孕前應進行遺傳咨詢和基因檢測。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，均衡飲食。 3.心理狀態：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁，學會自我調節。 4.避免腦部損傷：注意頭部防護，防止腦部外傷，避免高熱驚厥。 5.控制基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能影響神經系統的疾病。 6.孕婦環境：保持室內安靜，溫度濕度適宜，經常通風換氣。減少接觸電子產品的輻射，注意個人衛生，預防感染。 總之，預防女性癲癇需要多方面共同努力，孕婦期間更要注重生活環境的優化，以保障自身和胎兒的健康。

長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。另外酒后生事、打架斗毆或發生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷后繼發性癲癇。“優生優育”是我國多年的號召，只有做到這一點，才能減少各種疾病的發生。癲癇患者擇偶時，應避免與有癲癇家族史的人結婚，禁止近親結婚，禁止男女雙方均有原發生性癲癇史的患者結婚。因為他們結婚，大大提高了癲癇的發病率。癲癇人所生第一胎為癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳史，應盡量禁止生育，做到上述幾點會使癲癇發病率大大降低