大一生活中愛鉆牛角尖且忙碌無收獲，可能與心理狀態、時間管理、目標設定、學習方法、社交能力等有關。 1.心理狀態：過于追求完美或對自己要求過高，容易陷入糾結。應學會調整心態，接受不完美，減少焦慮。 2.時間管理：沒有合理規劃時間，導致效率低下。可制定每日任務清單，優先處理重要緊急的事。 3.目標設定：目標不明確或過大，難以實現。需設定具體、可衡量、可實現的短期和長期目標。 4.學習方法：方法不當，事倍功半。嘗試多種學習方式，如小組討論、總結歸納等。 5.社交能力：人際交往不暢，影響情緒和效率。積極參與社交活動，提高溝通和合作能力。 總之，要改善這種狀況，需從多個方面入手，不斷調整和優化自己的行為和思維方式，逐步找到適合自己的學習和生活節奏。

心理分析：你可能是性格問題造成了你的煩惱，如你對性格可能較追求完美等，導致做事斤斤計較，耽誤時間等。由于你沒有提供其他可供參考的診斷資料，因此，無法給你更多的幫助與分析。心理指導：建議：考慮去看學校的心理咨詢師，接受心理咨詢師的幫助。