臉上長痘痘和粉刺，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等原因引起。可通過改善生活方式、外用藥物、口服藥物、物理治療等方法來改善。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔。要注意清潔皮膚，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，導致皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助軟化角質。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應。外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4. 內分泌失調：比如雄激素水平過高。調整作息，保持充足睡眠，必要時可在醫生指導下口服螺內酯等藥物調節內分泌。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。要養成良好的生活和飲食習慣，多吃蔬菜水果，多喝水。 去除痘痘和粉刺需要綜合調理，要有耐心。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病.與辛辣食物刺激.油性皮膚.內分泌失調都是有關系的.治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素.甲硝唑.和維A酸類藥物.外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.避免擠壓痘痘.以免留下瘢痕.

你好，多由于內分泌失調引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病，一般是可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。有必要可服用維胺酯膠囊來治療，建議平時注意保持皮膚清潔，疏通毛孔，避免使用油性或粉質化妝品，避免用手經常觸摸，尤其是要克服用手擠壓粉刺痤瘡的不良習慣。飲食上少吃脂肪，高糖，辛辣刺激，油膩的食物。

您好，痘痘和粉刺是由于飲食失調，內分泌紊亂導致的。建議平時多注意調養，多喝水，吃些易于消化的清淡飲食，多吃水果蔬菜，應注意勞逸結合，保持充足的睡眠，適當運動鍛煉身體，避免過度飲酒、吸煙、喝濃茶或咖啡，就會好的。