你好，根據(jù)您描述的情況，平時(shí)應(yīng)減少精神刺激、情緒波動(dòng)、思想負(fù)擔(dān)過(guò)重以及青春發(fā)育感染等情況。減少碘的攝入，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、保持心態(tài)平和，有規(guī)律的生活，陶冶情操，提高睡眠質(zhì)量。在家療養(yǎng)的患者可常吃花生、蘇子等具有抑制甲狀腺素合成的食物.

甲狀腺功能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱(chēng)為“甲亢”，可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和高功能腺瘤三類(lèi)，以原發(fā)性甲亢最為常見(jiàn)。多發(fā)于20-40歲的人群。因常伴有眼珠突出，又可稱(chēng)為“突眼性甲狀腺腫”。盡管甲亢病因至今尚未明了，但多認(rèn)為此病是一種自身免疫性疾病。?甲亢病患者，一般表現(xiàn)為甲狀腺腫大，性情暴躁，易激動(dòng)，食欲亢進(jìn)但形體消瘦，脈壓增大，脈快有力，內(nèi)分泌功能紊亂等。?由于“甲亢”會(huì)引起患者生理、心理的特殊變化，因此，日常生活中，患者應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：?　　一、起居有常，勞逸結(jié)合。病人雖多食多飲，但消化吸收的運(yùn)化差，身體較為虛弱。一般說(shuō)，輕者不宜經(jīng)常熬夜、飲食無(wú)度和進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng);重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。一些病人在看書(shū)、報(bào)，尤其是看電視時(shí)，就感覺(jué)眼球脹痛，所以，本病患者要少看書(shū)報(bào)，免看電視，減少眼的刺激和視力疲勞。?　　二、杜絕不良精神刺激。臨床上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點(diǎn)小事與同事、家人爭(zhēng)吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會(huì)控制自己情緒。家人及單位的同事應(yīng)對(duì)病人予以理解，創(chuàng)造一個(gè)較好環(huán)境，以避免精神刺激。?　　三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對(duì)已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚(yú)、海帶等富含碘的食品。同時(shí)，伴有甲亢性心臟病的患者，應(yīng)禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。　?四、預(yù)防感染。甲亢病人白細(xì)胞總數(shù)偏低，粒細(xì)胞也低，容易導(dǎo)致感染。若發(fā)生感染，會(huì)使已控制的甲亢復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。因此，要學(xué)會(huì)預(yù)防各種感染，而一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應(yīng)及早控制。?　　此外，女性甲亢患者，還不宜妊娠，哺乳期的婦女應(yīng)暫停哺乳。因?yàn)榕颊呷焉飼r(shí)，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體和胎兒都處于消耗狀態(tài)，特別是妊娠期間使用治療甲亢的藥物，可影響胎兒正常發(fā)育，造成先天性智能低下，故甲亢癥狀未控制之前，不宜妊娠。假如，妊娠中期后發(fā)現(xiàn)甲亢，除慎重治療外，產(chǎn)后則不宜哺乳。因?yàn)樗幬锟山?jīng)乳汁轉(zhuǎn)給嬰兒,造成甲狀腺機(jī)能減退，影響嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。我院采用中醫(yī)中藥治療為主,結(jié)合西醫(yī)先進(jìn)技術(shù),能夠標(biāo)本兼治,系統(tǒng)改善機(jī)體內(nèi)分泌平衡,達(dá)到全面康復(fù)的目的,治療時(shí)間短,抗復(fù)發(fā)性,無(wú)需住院開(kāi)刀,確保療效.

在心理方面，患者應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，時(shí)刻保持良好的心態(tài)甲亢患者飲食，甲亢患者由于代謝率增高，患者的飲食量比較大，對(duì)于患者的飲食一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，每天補(bǔ)充足夠的熱量與營(yíng)養(yǎng)，以滿(mǎn)足人體的正常所需。

你好，甲亢患者生活中應(yīng)適當(dāng)休息，飲食給予足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等，并注意避免精神刺激和過(guò)度疲勞。祝你早日康復(fù)！