每年秋季渾身皮膚瘙癢可能由氣候干燥、過敏反應、皮膚疾病、維生素缺乏、不良生活習慣等因素引起。 1. 氣候干燥：秋季空氣濕度降低，皮膚水分流失加快，導致皮膚干燥、瘙癢。可通過使用保濕護膚品，增加室內濕度來改善。 2. 過敏反應：秋季空氣中的花粉、塵螨等過敏原增多，易引發過敏，導致皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等，在秋季可能因環境變化而發作。應及時就醫，根據病情選用外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松軟膏等，或口服抗組胺藥。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等也可能導致皮膚干燥、瘙癢。可適當補充富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 5. 不良生活習慣：如頻繁洗澡、使用刺激性沐浴產品、穿著化纖衣物等，會損傷皮膚屏障，引起瘙癢。應調整生活習慣，選擇溫和的洗護用品，穿著棉質衣物。 總之，秋季渾身皮膚瘙癢的原因較為復雜。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的癥狀，考慮皮膚瘙癢癥或者季節性皮膚瘙癢的可能性最大建議口服西替利嗪或者氯雷他定，口服復合維生素B；外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑多喝水多吃蔬菜水果，飲食需要注意少吃魚蝦牛奶等蛋白含量比較高的食物