勃起不硬是一種常見(jiàn)的男性性功能障礙，其原因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題和內(nèi)分泌問(wèn)題等。負(fù)重深蹲可能對(duì)改善勃起功能有一定幫助，但不能單純依靠它來(lái)治療勃起不硬。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等改善。 2.生理因素：過(guò)度疲勞、睡眠不足等可能導(dǎo)致。需要保持充足休息和良好的生活習(xí)慣。 3.血管問(wèn)題：動(dòng)脈硬化、血管狹窄等會(huì)影響陰莖血液供應(yīng)。治療可能包括改善生活方式、藥物治療（如*、他達(dá)拉非、伐地那非）。 4.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷可能引發(fā)。需針對(duì)病因治療，并可能使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.內(nèi)分泌問(wèn)題：如雄激素水平低下。可通過(guò)補(bǔ)充雄激素等方法治療。 總之，勃起不硬的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。僅依靠負(fù)重深蹲是不夠的，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，您這種情況需注意是否有陽(yáng)痿存在的可能。陽(yáng)痿是指成年男子陰莖不舉，或舉而不堅(jiān)，夫婦不能進(jìn)行性交。引起的原因包括：心理性，器質(zhì)性如血管性病變，手術(shù)，外傷，甲狀腺疾患，陰莖本身疾病等，及精神和器質(zhì)性病因共同影響。

陽(yáng)萎的藥膳　　圓肉黨參燉貓肉　　功效　健脾益心。也適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱等癥。　　配料　桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。　　制作　將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi)，隔水燉熟服食。　　用法　吃肉飲湯，隔日1次。　　核桃燉蠶蛹　　功效　補(bǔ)脾益腎。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。　　配料　核桃肉100～150克，蠶蛹50克。　　制作　將核桃肉與蠶蛹同放盅內(nèi)，隔水燉熟。　　用法　隔日1次。治療陽(yáng)痿早泄，還是用純中藥的，沒(méi)有副作用，《超邦黃|精|膠|囊》

這還是要注意與過(guò)于手淫等造成的會(huì)有關(guān)系，也或是不良刺激導(dǎo)致的所以還是要注意看中醫(yī)辨證治療還是比要的，負(fù)重深蹲的鍛煉還是難以治療的，所以還是要注意的，一般的補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊，男寶膠囊，還是有幫助的

您好，您這種情況需注意是否有陽(yáng)痿存在的可能。陽(yáng)痿是指成年男子陰莖不舉，或舉而不堅(jiān)，夫婦不能進(jìn)行性交。引起的原因包括：心理性，器質(zhì)性如血管性病變，手術(shù)，外傷，甲狀腺疾患，陰莖本身疾病等，及精神和器質(zhì)性病因共同影響。病因不同，其治療方法具有差異性，建議您還是結(jié)合自身情況，必要時(shí)可積極到醫(yī)院性功能科就診后遵醫(yī)囑給予對(duì)癥處理。平時(shí)要注意局部衛(wèi)生，適度手淫，心情放松等。祝您健康。