髕骨骨折5個月后單腿下蹲疼痛無力是較常見的情況，可能與肌肉力量未恢復、關(guān)節(jié)活動度受限、骨折愈合不良、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉力量未恢復：骨折后長時間休息，肌肉會出現(xiàn)廢用性萎縮。可通過直腿抬高、靜蹲等練習增強股四頭肌力量。 2. 關(guān)節(jié)活動度受限：長時間固定可能導致關(guān)節(jié)僵硬。需進行膝關(guān)節(jié)屈伸練習，如坐位垂腿。 3. 骨折愈合不良：若骨折愈合不佳，會影響功能。應復查 X 線，根據(jù)情況決定后續(xù)治療。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷關(guān)節(jié)面可引發(fā)。可通過熱敷、理療緩解，嚴重時可能需手術(shù)。 5. 心理因素：對受傷的擔憂可能影響動作。要樹立信心，克服恐懼。 總之，髕骨骨折后的恢復需要耐心和堅持。在鍛煉過程中，若疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行康復。

您好你的癥狀可能導致的建議你先保守治療您的情況我建議您做保守治療治療的方式有：數(shù)碼三維正脊復位牽引床、中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、頸椎硬膜外特效藥治療、復合針、ds分喪失而萎縮從而使癥狀得以消除達到治療的目的體外沖擊波：體外沖擊波技術(shù)是利用液電能量轉(zhuǎn)換和傳遞原理造成不同密度組織之間產(chǎn)生能量梯度差及扭拉力達到裂解硬化骨重建微循環(huán)可促進骨膜或骨細胞有絲分裂活動加強骨膜成骨的作用促進骨愈合等目的它具有非入侵型組織損傷小療效顯著等優(yōu)點

您好是肌肉力量不足引起的股四頭肌功能鍛煉有2種方法一是伸直腿強力收縮股四頭肌5秒鐘后放松如此反復練習當感到肌肉酸脹為一次練習結(jié)束每天可以多次練習循序漸進二是彎曲膝關(guān)節(jié)然后主動伸直可以練習股四頭肌及膝關(guān)節(jié)

您好你的癥狀可能導致的建議你先保守治療您的情況我建議您做保守治療治療的方式有：數(shù)碼三維正脊復位牽引床、中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、ew致水分喪失而萎縮從而使癥狀得以消除達到治療的目的體外沖擊波：體外沖擊波技術(shù)是利用液電能量轉(zhuǎn)換和傳遞原理造成不同密度組織之間產(chǎn)生能量梯度差及扭拉力達到裂解硬化骨重建微循環(huán)可促進骨膜或骨細胞有絲分裂活動加強骨膜成骨的作用促進骨愈合等目的它具有非入侵型組織損傷小療效顯著等優(yōu)點