性欲低下可能由多種因素導致，如心理壓力、激素水平變化、慢性疾病、不良生活習慣、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性欲。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.激素水平變化：如雄激素水平降低，可在醫(yī)生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 3.慢性疾病：糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影響性欲，需積極治療原發(fā)病。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，應調整作息，戒煙戒酒，保持健康生活方式。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致性欲低下，必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 性欲低下需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣對改善性欲也非常重要。

性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態(tài)下進行.如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響,即可導致性欲減退.如對過去手淫史有犯罪感,或對生活悲觀失望,以及事業(yè)屢屢受挫,人際關系緊張,家庭不幸等造成心情抑郁,悲憤難平等,均可導致性欲減退.其次,如長期從事繁重勞動,特別是腦力勞動也會造成性欲減退.