這種情況可能是由多種因素導致的，如皮脂腺分泌旺盛、皮膚缺水、飲食不當、作息不規律、激素水平變化等。 1.皮脂腺分泌旺盛：夏季氣溫高，皮脂腺活躍，分泌過多油脂?？赏ㄟ^適當清潔，選用控油護膚品來改善。 2.皮膚缺水：水分不足時，皮膚會分泌更多油脂來自我保護。要注意保濕，多喝水，使用保濕面膜。 3.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4.作息不規律：長期熬夜會影響內分泌，導致油脂分泌失衡。保持充足睡眠，規律作息。 5.激素水平變化：體內激素波動也會影響皮脂分泌。必要時可就醫檢查激素水平。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調理。注意皮膚清潔和保濕，保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，有光滿面不僅會影響外表，還容易由于毛孔堵塞而引起座瘡，黑頭等皮膚疾病的。而且油脂積聚在毛孔內會使毛孔粗大的。你好，建議你天喝水六至八杯，不吃油炸辛辣食品不吃油膩食品，多吃水果和蔬菜，還有就是雖然控制油脂食物攝入不能治本，但是對于油光滿面的人來說，少吃肥膩的食物是很有好處的。

你油光滿面，是皮脂腺旺盛導致的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。建議您少吃油炸、辛辣及甜食。多吃水果蔬菜多喝水。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.

油性皮膚的保養要點油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。保養要點：（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適于油性皮膚的護膚品營養皮膚。（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。油性皮膚干性皮膚能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種皮膚就應該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。夏季油性皮膚的保養:雖由于遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，并且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之后一定記得涂上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最后涂上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要涂得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。美女保養方法之參考：一般每天洗臉2--3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后用熱毛巾敷面部，使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。早上，洗臉后，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，避免污垢進入，然后用清爽的營養奶護膚；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，我們可以隔一段時間使用一次吸油紙。如果是經?；瘖y的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴水，然后擦干。另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。由于各種原因，每個人在選擇控油產品時也會不同。吸油面紙最適合急救，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞皮膚自身，造成越吸油越多的情況，建議用濕棉片代替吸油紙。表面控油的產品，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，并不能從根本改善，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過干等問題。深層控油產品是流行趨勢，多采用一些天然成分通過深層抑制油脂制造，防止油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚后，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，涂抹控油產品，愛出油的T區則可以在第一次涂抹的5分鐘后加涂一次，進行重點控制。同時，上妝前應先涂上隔離霜，并使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了。