長期頻繁手淫可能會對身體和心理產生一定影響，如疲勞、記憶力下降、神經衰弱、腰酸無力等。身高能否繼續增長取決于多種因素，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 手淫危害：頻繁手淫可能導致生殖系統長期處于充血狀態，容易引發炎癥，還可能影響精神狀態，導致注意力不集中、焦慮等。 2. 身體恢復：應立即減少手淫頻率，保持良好的生活習慣，如規律作息、充足睡眠、適當運動等，有助于身體恢復。 3. 營養補充：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。 4. 運動促進：多參加一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 心理調節：樹立正確的性觀念，避免過度沉迷，保持積極樂觀的心態。 6. 身高影響因素：遺傳因素對身高起重要作用，如果父母身高較高，孩子長高的可能性較大。但后天的營養、運動和睡眠等也會影響身高增長。 總之，只要及時調整生活方式，注意身心健康，仍有機會促進身體恢復和身高增長。如果身體不適癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

您好，長期的手淫會引起腎虛，導致您以上的癥狀的建議您可以上醫院測定一下骨齡的，建議你戒掉手淫的，否則會影響您以后的生活的。愿安康

你好，手淫過度的話，對人身體的影響是非常大的你現在還小，建議你及時戒除手淫的習慣，健康生活，身高還是可以繼續生長的