指甲出現橫紋且凹陷有凹凸感，可能是營養不良、指甲損傷、皮膚病、系統性疾病或其他因素所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致出現橫紋和凹陷。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊，都可能使指甲受損，出現橫紋和凹陷。要避免損傷因素，讓指甲自然恢復。 3. 皮膚病：如銀屑病、灰指甲等，會影響指甲的形態。銀屑病需使用卡泊三醇軟膏等治療；灰指甲可用阿莫羅芬搽劑等。 4. 系統性疾病：像貧血、心臟病、糖尿病等，可能在指甲上有所體現。需要治療原發疾病，改善指甲狀況。 5. 其他因素：長期精神緊張、睡眠不足也可能影響指甲。應調整生活狀態，保持良好的作息和心情。 指甲出現橫紋和凹陷可能是多種原因引起的，如果情況持續不改善或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因并進行相應的治療。

你好，指甲上出現黑色豎紋時，要注意肝腎開始衰弱了，有毒素積存的征兆了

您好，你的癥狀中醫認為一般是由于氣血不足造成的指甲有橫紋，比如身體虛弱、月經量少等不宜吃藥，可以根據癥狀用食療的方法解決。燉羊肉湯喝可以補陽氣、用開水沖雞蛋喝可以補血等，注意休息，加強鍛煉。

建議到醫院查個微量元素,缺乏維生素和微量元素最容易導致指甲顏色和質地的變化了.不過有些內科病也能引起如,貧血,牛皮癬,脫發等.最好先檢查,再治療,因為你在特殊時期,你可以先補充維生素,吃21金維他吧,全面的補充一下.等檢查過了再對癥治療.