手臂見陽光就癢且紅腫，洗澡后加重，可能是紫外線過敏、皮膚干燥、濕疹、接觸性皮炎、自身免疫性疾病等原因引起。可通過避免誘因、藥物治療、日常護理等方法改善。 1. 紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，導致炎癥反應。治療可外用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定。日常注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 皮膚干燥：皮膚缺水，屏障功能減弱。可外用保濕霜如維生素 E 乳，增加環境濕度，多喝水。 3. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎癥。外用糖皮質激素如丁酸氫化可的松乳膏，口服濕毒清膠囊。避免搔抓，穿棉質衣物。 4. 接觸性皮炎：接觸過敏原或刺激物所致。去除致敏物，外用他克莫司軟膏，口服西替利嗪。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡。需就醫進行系統治療，可能用到羥氯喹等藥物。 手臂出現這種情況應引起重視，注意觀察癥狀變化。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

建議你可以采取服用強的松,每天清晨一次4片,每3天減一片直至停藥配合抗過敏藥如西替利嗪或氯雷他定,通常需要半個月,忌辛辣,魚蝦,牛羊肉

這位朋友您好：你的情況不排除日光性皮炎的可能。所以你的情況可以避免接觸陽光和局部用皮炎平涂抹啊。