凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。治療和預防凍瘡，需要從保暖、用藥、改善血液循環、加強鍛煉、注意飲食等方面入手。 1. 做好保暖：外出時佩戴手套，室內保持適宜溫度，避免手部長時間暴露在寒冷環境中。 2. 合理用藥：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等。若凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 3. 改善血液循環：經常揉搓手部，促進血液循環。也可通過熱敷改善，但要注意溫度適宜，避免燙傷。 4. 加強鍛煉：如跑步、跳繩等，增強體質和耐寒能力。 5. 注意飲食：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬菜等。 總之，凍瘡的治療和預防需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果凍瘡嚴重或出現感染，應及時就醫。

手紅腫很癢一塊一塊的紅天氣冷了就會凍提供一些偏方僅供參考：1.櫻桃泡酒用泡過的酒涂檫.2.山楂火燒不要太煳趁熱敷在凍傷處（前提是皮膚沒有破損）

n你好.你這是凍瘡凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害建議您1.忌用火烤熱水燙等加熱措施復溫.禁用冷水浴用雪搓捶打等方法.2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒促進血液循環及擴張周圍血管.但寒冷環境中不宜飲酒以免增加身體熱量丟失.3.在凍傷的急性期必須避免傷肢運動.急性炎癥一旦消散應盡早活動指（趾）關節防止關節僵直有助于肌張力恢復保護肌腥和韌帶的靈活性.4.重傷員應注射破傷風類毒素預防破傷風發生.5.預防凍傷應堅持體育鍛煉增強抗寒能力常用冷水洗手洗臉洗腳.冬季要注意對身體暴露部位的保暖還可涂些油脂.站崗值勤應適當活動促進血液循環.用茄子秸或辣椒秸桿煮水洗容易凍傷的部位或用生姜涂擦局部皮膚都有預防凍傷作用