49 歲女性長期失眠且病情加重，可能由精神心理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素、生活習慣因素等引起。建議前往神經內科或精神心理科就診。 1.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。需要進行心理評估，如癥狀嚴重，可能需要藥物治療，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境變化可能影響睡眠。改善環境有助于緩解失眠。 3.疾病因素：某些疾病如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進等可能引起失眠。需針對原發病進行治療，控制病情。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如糖皮質激素、支氣管擴張劑等。必要時調整用藥。 5.生活習慣因素：不良的生活習慣，如睡前喝咖啡、劇烈運動等也會影響睡眠。養成良好的睡前習慣很重要。 總之，長期失眠對健康影響較大。患者應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠質量。

你好，根據你提供的信息，你的情況是49歲女性，近兩年睡眠質量很差，經常習慣性失眠，經過中西醫診治效果不理想。對于你的這種情況考慮跟你處在圍更年期這個年齡段有一定關系，不排除腦血管，腦神經疾病，建議可以到神經內科檢查一下、

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

你好，你的情況屬于植物神經紊亂引起的癥狀，建議你用黃連、黃芩、白芍、阿膠，雞子黃，龍骨。水煎服，神經內科檢測治療的，祝您健康。