嘴唇顏色不紅潤、沒有光澤且顏色深可能由多種因素引起，如貧血、缺氧、營養不良、唇炎、長期吸煙等。 1.貧血：貧血會導致血液中血紅蛋白含量降低，影響氧氣輸送，使嘴唇顏色變暗。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。治療方法包括補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 2.缺氧：心肺疾病如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等可能導致身體缺氧，引起嘴唇發紫。需要針對原發病進行治療，改善心肺功能。 3.營養不良：缺乏維生素 C、維生素 B 族等營養素，會影響唇部皮膚的健康和血液循環。通過均衡飲食，多攝入新鮮蔬果可改善。 4.唇炎：長期刺激或感染可引發唇炎，導致唇部顏色改變。治療常使用糖皮質激素軟膏（如地塞米松軟膏）等。 5.長期吸煙：香煙中的有害物質會影響唇部血液循環和皮膚狀態。戒煙有助于恢復。 如果嘴唇顏色異常持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣對唇部健康也很重要。

您的情況考慮有虛寒的問題。1、可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥調治。可考慮選用小健中湯、理中丸、腎氣丸等加減調治。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。