吃東西時左側(cè)臉骨頭響但不疼有點(diǎn)酸，可能與咀嚼習(xí)慣、關(guān)節(jié)紊亂、肌肉緊張、牙齒問題、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.咀嚼習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼或咀嚼過硬食物，可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)保持雙側(cè)均衡咀嚼，避免咬硬物。 2.關(guān)節(jié)紊亂：顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常。可通過熱敷、按摩關(guān)節(jié)區(qū)域緩解。 3.肌肉緊張：面部肌肉緊張也會引起。適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉放松訓(xùn)練，如緩慢張嘴閉嘴。 4.牙齒問題：如咬合不正。需矯正牙齒，使咬合關(guān)系正常。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等。可多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如奶制品、豆制品、魚類等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取針對性治療。

顳下頜關(guān)節(jié)炎，這是下頜與耳連接處的關(guān)節(jié)的病癥，也是常見的疼痛源。將手指放在兩邊的耳道前，張大嘴，就能聽到類似裂開的聲音。顳下頜關(guān)節(jié)炎的癥狀是很常見的。包括局部關(guān)節(jié)疼痛、耳部疼痛、頭痛、噪聲和咀嚼時的疼痛，而且伴隨各種肌肉的疼痛。張開嘴的程度有限，有時吞咽食物也有困難。①局部休息、理療、鎮(zhèn)痛。給抗生素預(yù)防繼發(fā)性感染。②如有積液或血腫應(yīng)抽吸，炎癥消退后關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潑尼松龍（強(qiáng)的松龍

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病如果你在緊張時會不自覺地咬緊牙關(guān)，如果你經(jīng)常用同一側(cè)牙齒咀嚼食物，或者你偏愛吃硬的食物，那就要警惕這種口腔常見病。張開口或咀嚼時，耳前區(qū)關(guān)節(jié)或肌肉會出現(xiàn)疼痛