22 歲未婚女性出現(xiàn)月經不調、臉色萎黃消瘦，可能與內分泌失調、氣血不足、婦科炎癥、不良生活習慣、情緒因素等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經紊亂。如黃體生成素、雌激素等分泌異常，可影響子宮內膜的正常生長和脫落。 2.氣血不足：長期飲食不均衡、過度勞累等，可能導致氣血虧虛，影響月經和身體狀態(tài)。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可能影響月經。 4.不良生活習慣：經常熬夜、壓力過大、缺乏運動等，會打亂身體的正常節(jié)律。 5.情緒因素：焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經內分泌系統(tǒng)影響月經。 建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進一步完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，均衡飲食，適當運動，有助于身體的恢復。

最好去醫(yī)院檢查病因。再去醫(yī)院配中藥調理食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取，不能吃的過咸，鹽用量減少一半為宜。藥療：通過健康生活調試3月未效，就應該吃藥了。自選非處方中成藥時，一定要根據(jù)自已的癥狀，辯清癥狀型。如加味消遙丸，有舒清熱、健脾養(yǎng)血的功能，就適用于肝熱（熱癥）脾虛（虛癥）兼有兩種病型的人。下面介紹有關非外方中成藥，阿膠補血口服液益氣補血月經量多，淋漓不凈，血然淡紅每次20ml每日3次八珍益母丸補氣血調月經，面色萎黃，食欲不振、乏力、月經不調每次1丸，每日2次人參歸脾丸健脾養(yǎng)心月經量少色消淡，頭暈乏力，面色萎黃每次1丸，每日2次阿歸養(yǎng)血顆粒益氣補血，月經量少色淡，頭暈乏力，面色萎黃每次10g，每日3次當歸丸養(yǎng)血補氣調經止痛各種月經不調，經期腹痛每次1丸每日2次調經止帶丸補血調經清熱利濕，月經不調每次9-12g，每日2次止血片涼血片止血月經量多每次4片,每日3次七制香附丸開郁順氣調經養(yǎng)血，月經錯后，白帶量多，胸脅脹痛，小腹冷痛每次6g，每日2次益母草膏活血調經月經量少，產后腹痛每次10g每日一次加味消遙丸舒肝清熱養(yǎng)血兩肋脹痛心煩易怒倦怠食少，月經不調每次6g，每日2次烏雞白鳳丸補氣養(yǎng)血調經止帶氣血兩虛月經不調腰腿酸軟白帶量多每次1丸，每日2-3次艾附暖宮丸暖宮調經經期不準，行經腹痛每次1丸，每日2-3次婦科得生丸解郁調經經期不準，行以腹痛每次1丸，每日2次痛經丸活血散寒漫經止痛，寒凝血滯，經來腹痛（經期服用）每次6-9g，每1-2次婦康片補氣養(yǎng)血調經氣血兩虛月經不調每次5片，每日2次婦康片口服液補血調經止血貧血，面色萎黃，月經不調每次10ml，每日2次四物合劑養(yǎng)血調經血虛月經不調每次10-15ml，每日3次

積極參加體育鍛煉，增加營養(yǎng)，保持愉快的心情。注意經期衛(wèi)生和休息，避免著涼。目前一切檢查都正常，只有先觀察。

你好，這樣的情況建議去醫(yī)院做子宮附件B超、激素六項檢查一下，明確診斷以后對癥治療比較好。

你這樣的情況可到醫(yī)院做個B超和激素水平測定，明確病因后對癥治療。