銀屑病患者在日常生活中，要注意皮膚護理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、避免感染、適當鍛煉等。 1.皮膚護理：避免過度搔抓皮膚，洗澡時水溫不宜過高，使用溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品，保持皮膚濕潤，可涂抹保濕霜。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。多吃新鮮蔬菜、水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.避免感染：注意預防感冒、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時治療。 5.適當鍛煉：增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。 7.避免刺激：避免接觸化學物質(zhì)和過敏原。 總之，銀屑病患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情加重，應及時就醫(yī)。

身體避免出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如果沒有及時治療，就很容易引發(fā)銀屑病的發(fā)生。在平時，人們需要多打掃室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，還要注意個人的衛(wèi)生，勤洗澡，衣服經(jīng)常換洗，適當?shù)慕佑|陽關，但做好防曬的措施。不可以一下子讓皮膚接受太強烈的日光照射。要科學的洗澡，避免皮膚過于潮濕，對于緩解疾病有非常重要的作用。要學會調(diào)整自己的心態(tài)，要選擇適合自己的方式放松自己的心情。避免不良情緒的產(chǎn)生。

您好，牛皮癬，本身就難根治,需要長期治療,適當?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發(fā)。