牛皮癬患者在日常生活中，需要從飲食、皮膚護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)以及避免感染等方面多加注意，以控制病情、促進(jìn)康復(fù)。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。減少飲酒和吸煙。可適當(dāng)多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓和摩擦，防止皮膚破損。選擇溫和、無(wú)刺激性的洗浴用品，洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、旅游等方式放松心情。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 避免感染：注意預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，一旦患病及時(shí)治療。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 7. 遵醫(yī)囑治療：按時(shí)用藥，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，牛皮癬患者通過(guò)注意上述事項(xiàng)，并積極配合醫(yī)生治療，能夠有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

1、牛皮癬的發(fā)病因素有很多，很多患者會(huì)有精神緊張的癥狀，因此應(yīng)消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞疲勞，這是主觀上一種疲乏無(wú)力的不適感覺(jué)。牛皮癬患者由于精神緊張的狀態(tài)有可能會(huì)加重病情。2、對(duì)于牛皮癬的治療，一定要消除精神緊張的因素，不可過(guò)度勞累，一定要注意休息，勞逸結(jié)合。居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。3、內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。隨著內(nèi)分泌的變化，妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。4、牛皮癬患者應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)疾病，科學(xué)合理的進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。