做完人流后，在生活中要注意休息、飲食、個人衛生、情緒調節和復查等方面。 1. 休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。可以通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 復查：術后 1 - 2 周應到醫院復查，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留或感染。 總之，人流術后的護理非常重要，只有做好各方面的注意事項，才能促進身體盡快恢復。

人工流產后一個月之內是不能同房的，此時子宮粘膜沒有恢復同房不注意衛生容易感染細菌引起婦科炎癥；流產后吃點消炎藥和益母草顆粒，多吃點營養品，適當的吃點水果，經常吃點補氣補血的中藥或食物，注意休息，保持好心情。