心跳不規則出現早搏但未明確原因，可能與生活習慣、精神因素、心臟疾病、內分泌疾病、藥物影響等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒或咖啡等，可能導致心跳節律異常。應調整作息，保證充足睡眠，避免刺激性飲品。 2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，可能引起早搏。需學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3.心臟疾病：如心肌炎、心肌病等，會影響心臟正常節律。需進一步檢查，明確診斷后針對性治療。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等內分泌失調也可能引發。要檢查甲狀腺功能，根據情況治療原發病。 5.藥物影響：某些藥物如抗心律失常藥、抗生素等可能導致早搏。需在醫生指導下調整用藥。 總之，出現早搏但原因不明時，不要過于緊張。建議定期復查心電圖，改善生活方式，保持良好心態。如癥狀加重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行診治。

你好，根據你的情況，首先要保持規律的生活及適當的體育鍛煉，不要過度熬夜，不要長時間看電視或長時間坐在電腦前；散步、打太極拳，利用一些健身器械進行健身訓練將為你的身體帶來長久的益處。第二，要戒煙及避免大量飲酒，因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發因素。