新入職后因工作內容與所學不符，在人際交往中產生不自在和不自信心理，可從自我認知、學習提升、溝通交流、心態調整、融入團隊等方面改善。 1.自我認知：清晰認識自身優勢與不足，明確努力方向，增強自信心。 2.學習提升：努力學習新的工作知識和技能，提升工作能力，從而更自信地與同事交流。 3.溝通交流：主動與同事交流，分享經驗，虛心請教，增進彼此了解。 4.心態調整：保持積極樂觀的心態，正視困難，相信自己能夠逐漸適應。 5.融入團隊：積極參與團隊活動，培養團隊合作精神，找到歸屬感。 新入職時的不適應是常見的，通過以上方法逐步調整，能有效改善心理狀態，更好地適應工作和融入同事之中。

總是擔心我做不好，擔心自己會做錯是自卑的表現，要進行自我調節，走出陰影。你好，要樂觀的面對一切，始終相信自己好可以戰勝一切困難，英雄不問出處，保持這樣的心態就能擺脫恐懼不自信的心理。

你好，試著每天早晨給自己一個真誠的微笑，告訴自己：今天集天時，地利，人和于一身，我是最棒的！其實，有時候想想，好多人都在千方百計的想滅你的威風，如果你自己又不夠自信，那我們的每天豈不是都在痛苦與煎熬中度過了？慢慢的就學會了一些為人處世的道理，也就開始懂得了自信和自立的重要性了！

不自信也就是自卑吧？我這么認為，起碼有相同的地方。試著每天早晨給自己一個真誠的微笑，告訴自己：今天集天時，地利，人和于一身，我是最棒的！其實，有時候想想，好多人都在千方百計的想滅你的威風，如果你自己又不夠自信，那我們的每天豈不是都在痛苦與煎熬中度過了？我也是個不夠自信的人，但是有時候被逼無奈了，只得硬著頭皮去做某些事情，慢慢的就學會了一些為人處世的道理，也就開始懂得了自信和自立的重要性了！雪萊曾說過：過去屬于死神，未來屬于自己。過去的就過去了，從現在開始做一個嶄新的自我，相信你是最棒的！加油！

這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。你好這其實是一種心理的病態，要戰勝這種心理就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，不斷進步，最后實現人生的價值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。祝安康！