冬季皮膚出現干燥、脫屑、瘙癢，夏季膚色如蛇皮，可能是魚鱗病，也可能是皮膚缺水、維生素缺乏等原因。保養皮膚要注意保濕、補充營養、調整生活習慣等。 1. 保濕：選擇溫和、保濕效果好的沐浴露，洗澡后及時涂抹身體乳，如凡士林身體乳、尿素維 E 乳膏、維生素 E 乳等。 2. 補充營養：多吃富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、堅果、魚類等。 3. 調整生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜；減少洗澡次數，水溫不宜過高。 4. 穿著：選擇柔軟、透氣的衣物，減少對皮膚的摩擦。 5. 環境：室內使用加濕器，增加空氣濕度。 6. 避免刺激：不抓撓皮膚，不用刺激性的護膚品。 皮膚保養需要長期堅持，如果癥狀嚴重，建議及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。

患此病首先應加強皮膚護理，冬季氣候干燥時，皮膚失水相對增加，皮損即加重。因此，冬季是護理的重點，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當的水分和足夠的營養成分。