坐立起身時出現(xiàn)左側(cè)臀部及腰間酸痛，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、局部筋膜炎等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致臀部及腰部疼痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)疼痛。多在久坐、彎腰后出現(xiàn)。可通過按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物方面可選擇布洛芬、維生素 B12 等。 3. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)走行的放射性疼痛。治療以去除病因、營養(yǎng)神經(jīng)（如腺苷鈷胺、維生素 B1）為主。 4. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致。疼痛在勞累后加重，休息后減輕。治療包括休息、理療、外用活血止痛膏等。 5. 局部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，可因受寒、創(chuàng)傷等引起。治療有保暖、理療、口服塞來昔布等。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。