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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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沒有性冷淡是一種正常的生理和心理狀態。要保持良好狀態，需從生活習慣、心理調節、夫妻溝通、運動鍛煉、合理膳食等方面入手。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于維持身體和心理的健康。避免過度勞累和長期熬夜。 2.心理調節：保持積極樂觀的心態，學會釋放壓力，可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。 3.夫妻溝通：與伴侶保持良好的溝通，分享彼此的感受和需求，增進感情。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，能增強體質，提升精力。 5.合理膳食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 總之，保持良好的生活方式和積極的心態，對于維持正常的性功能和良好的兩性關系至關重要。
2025-01-17 01:42
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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建議你把自己的問題詳細的描述一下較好的
2016-02-17 05:01
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
