你長期的手淫，造成了現在早泄的表現，而且還頻繁的遺精。建議你還是該及早的戒除手淫的不良習慣，六味地黃丸還是該繼續服用的，只要你戒除了手淫的習慣。綜合的給予治療。你一定會慢慢康復的。如果你一邊手淫，你在吃什么補腎的藥物也無濟于事。希望你采納我的意見。

你好，做好前戲，多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的

您好，功能性的性功能障礙占絕大多數表現為大腦皮質功能紊亂，通常由不正常的性生活習慣和不正常的精神狀態如恐懼、緊張、疲勞等引起。看看醫生吧。

1．消除心理因素.2．節房事，少手淫.3．飲食調養.營養上提高檔次(打好物質基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能4．提高身體素質.5．謹慎用藥.5子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊最佳食物：韭菜種炒蝦仁，每周至少吃兩次。

您好，根據您的敘述，性功能減退最好加強腰部和足部的鍛煉，比如騎自行車、慢跑等效果好。建議您，多吃對身體健康有益的食物，如新鮮蔬菜和水果，尤其是“食補壯陽”的韭菜、白瓜子、海產品等。希望我的回答可以幫到您。

您這個年紀不是藥物就能改變的，還是需要針對您的情況做調整。