臀溝附近長包且一碰就疼，可能是癤腫、皮脂腺囊腫感染、脂肪瘤、肛周膿腫、藏毛竇等原因引起。 1.癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起。局部毛囊及周圍組織發生急性炎癥，形成紅腫熱痛的結節。 2.皮脂腺囊腫感染：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂逐漸淤積形成囊腫。若繼發感染，會出現疼痛和觸痛。 3.脂肪瘤：一般為良性腫瘤，當瘤體較大或壓迫周圍組織時，可能會有疼痛。 4.肛周膿腫：多因肛腺感染，炎癥向肛周間隙擴散形成。疼痛劇烈，伴有發熱等全身癥狀。 5.藏毛竇：毛發刺入皮膚，引發的慢性感染。表現為骶尾部的疼痛性腫塊。 臀部長包且疼痛，應避免擠壓，保持局部清潔。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷后進行相應治療。

不要忽視一些可能引發股骨頭壞死的因素，時時刻刻為自己的健康警惕。及時去正規三甲醫院檢查，好確定病情。

注意看看是不是囊腫的情況還是可以用點消炎藥進行對癥的治療必要的情況還可手術治療的