按照你目前的情況看，一般來說第一次性生活往往可以出現(xiàn)緊張的情況，這種情況是屬于完全正常的。在進(jìn)行第一次性生活的時候，建議調(diào)整自我的情緒，減少過度的焦慮。如果過度的緊張，往往比較容易出現(xiàn)陽痿的問題。一般在多次進(jìn)行性生活之后，心理性的問題都會存在明顯的好轉(zhuǎn)。

您好這位朋友,初次性生活精神緊張屬于正常現(xiàn)象.建議深呼吸,

第一次女孩子是有些痛的，表現(xiàn)在剛進(jìn)入時，進(jìn)去以后就會減輕很多。做愛時要先做好準(zhǔn)備工作，比如親吻撫摸，當(dāng)陰道濕潤后再進(jìn)入就不會感覺到太疼痛，另外第一次不要讓男友的動作太劇烈，適當(dāng)?shù)挠眯櫥瑒Ｏ嘈拍銈円欢〞晒Φ摹＝ㄗh你去買本性生活方面的書看看吧，會對你們有所幫助的。

一般同房不宜進(jìn)行飲酒此情況，建議避免緊張，注意放松，注意同房衛(wèi)生及安全，避免意外懷孕及發(fā)生感染疾病。