提高精子活動力，可從改善生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運動、避免有害物質(zhì)、治療相關(guān)疾病等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。戒煙戒酒，避免長時間久坐，避免桑拿、溫泉等高溫環(huán)境。 2.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免有害物質(zhì)：減少接觸化學(xué)毒物、放射線等有害物質(zhì)。 5.治療相關(guān)疾病：如患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 總之，提高精子活動力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期進(jìn)行精液檢查，以了解精子質(zhì)量的改善情況。如有必要，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好.如附睪,精囊,前列腺有炎癥時可引起精漿變異,其酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利於精子活動和存活,都會引起男性精子活力低下,建議檢查確診病因針對治療如果計劃懷孕的話,需在孕前三到六個月做好各項孕前健康檢查,排查是否有不利于懷孕的因素后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)受孕.可在月經(jīng)來潮的第10天到醫(yī)院做B超監(jiān)測排卵,從而指導(dǎo)受孕.

你好,精子活率比較低是會引起不育的,治療上可以用藥輔助治療的.但是成年男性出現(xiàn)精子活率比較低的原因還要考慮的一個因素就是看看是不是存在精索靜脈曲張,到醫(yī)院做個陰囊彩超是不是有存在就知道了

多做運動不能吃太胖人要結(jié)實不要經(jīng)常做愛戒煙戒酒~早睡早起~別吃刺激性的藥和食物.食物上多吃海鮮之類的~海苔海菜什么的.補(bǔ)鋅補(bǔ)錫~千萬注意的是不要從事高溫的工作~不要蒸桑拿!切忌!很快就好的!

西醫(yī)治療1.一般治療禁煙,酒及少吃刺激性食物,不要過度疲勞.(1)施爾康含多種微量元素,特別是鋅,硒.每次1片,每日1次.(2)ATPATP參與精子的新陳代謝,為精子的運動直接提供能量.可選用口服制劑,每片20mg,每次2片,每日3次.(3)維生素E0.1g／片,每次1片,每日1次.(4)鈣制劑.中醫(yī)治療(1)命門火衰型右歸丸加味,中成藥可選用龜齡集.(2)腎精虧損型五子衍宗丸加味,中成藥可選用神力補(bǔ).(3)氣血兩虛型十全大補(bǔ)湯加味,中成藥可選用補(bǔ)中益氣丸或龜鹿補(bǔ)腎丸.(4)陰虛火旺型知柏地黃丸.(5)濕熱下注型龍膽瀉肝湯,中成藥可選用八正合劑.建議中醫(yī)治療,副作用較小.祝您早日康復(fù)!