指甲出現扁平、凹陷、呈匙狀且脆而無光，可能是營養缺乏、貧血、真菌感染、甲狀腺疾病、皮膚病等因素所致。 1.營養缺乏：身體缺乏鐵、鋅、維生素 A、B 族維生素等營養物質，會影響指甲的正常生長。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、乳制品、新鮮蔬果等。 2.貧血：尤其是缺鐵性貧血，會導致指甲出現異常。除了飲食補充，必要時需遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物治療。 3.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。可外用阿莫羅芬搽劑，嚴重時口服伊曲康唑等藥物。 4.甲狀腺疾病：甲狀腺功能減退可能影響指甲。需針對甲狀腺疾病進行治療，如服用左甲狀腺素鈉片。 5.皮膚病：如銀屑病，也可能累及指甲。治療皮膚病的同時，指甲狀況可能會改善。 指甲出現上述異常應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于指甲健康。

需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復