有二胎指標但暫不想生二胎，擔心意外懷孕，可通過多種科學有效的方法來降低風險，如正確使用避孕工具、口服避孕藥、放置宮內節育器、計算安全期、體外排精等。 1.正確使用避孕工具：避孕套是常見且有效的避孕方式，但要注意全程正確使用，避免因中途佩戴或破損導致意外懷孕。 2.口服避孕藥：常見的有短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需按周期規律服用。長效避孕藥副作用相對較大，不建議首選。 3.放置宮內節育器：這是一種長效、安全的避孕方法，但可能會引起月經異常等副作用。 4.計算安全期：通過月經周期推算安全期，但此法可靠性較低，不建議單獨使用。 5.體外排精：可靠性不高，不推薦作為主要避孕方法。 綜合考慮自身情況和需求，選擇適合自己的避孕方法。同時，要注意定期進行婦科檢查，確保生殖系統健康。若出現意外懷孕情況，應及時到正規醫院就診。

你好：不管何種避孕藥或品牌，都是由激素組成的，對身體都有一定的傷害，房事前，用清水清洗陰部即可。