鼻息肉是鼻腔和鼻竇黏膜的常見慢性疾病，可能由多種原因引起，如炎癥刺激、過敏反應、遺傳因素、環境因素等。患者出現鼻子里紅色、午睡后鼻堵、呼吸不暢但無鼻涕的癥狀，可能是鼻息肉，也可能是鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物等。 1.炎癥刺激：鼻腔和鼻竇的慢性炎癥可導致黏膜水腫、增生，逐漸形成息肉。治療常使用鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 2.過敏反應：過敏體質者接觸過敏原后，鼻腔黏膜發生變態反應，可能引發鼻息肉。可口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。 3.遺傳因素：部分患者由于遺傳因素，鼻黏膜易發生增生和息肉樣變。 4.環境因素：長期暴露在粉塵、化學物質等不良環境中，刺激鼻腔黏膜，增加鼻息肉發生風險。 5.其他原因：如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物等也可能出現類似癥狀。鼻甲肥大可通過低溫等離子消融術治療；鼻中隔偏曲嚴重時需進行鼻中隔矯正術；鼻腔腫物則要根據腫物性質決定治療方法，可能包括手術切除、放療、化療等。 出現上述癥狀應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行詳細的檢查，如鼻內鏡、鼻竇 CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，要注意鼻腔衛生，避免接觸過敏原和刺激性物質。

根據你的描述，初步診斷60%為鼻息肉，40%為鼻甲肥大，這些病情會導致鼻堵、呼吸不暢，使大腦和血液缺氧引起頭痛、頭暈等癥狀，你這個情況目前需要確診具體的病情，是鼻甲肥大還是鼻息肉，這就需要針對鼻腔采取專業全面的鼻內窺鏡檢查才能確診。建議選擇正規耳鼻喉醫院做個專業的鼻內窺鏡檢查確診，日常生活中鼻息肉患者一定要注意積極防治傷風感冒，因為很多時候這根據季節變化及時增減衣物，還有就是患者要加強體育鍛煉，提高身體抵抗力。