腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經根，從而引起一系列癥狀，如小腿疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解神經根受壓，有助于癥狀的改善。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可放松腰部肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用營養神經的藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經絡，調和氣血。 5.手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的患者，可考慮微創手術或開放性手術。 腰椎間盤突出引起的小腿疼痛需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫生的建議，注意休息和腰部保護。

這種情況如果是椎間盤突出壓迫引起的疼痛應該是有坐骨神經的壓迫引起的。一般伴有麻木等癥狀的。建議先檢查確定突出的程度及局部神經根壓迫刺激的程度。如果突出很多應該考慮手術解除壓迫才可靠的。

您說的這個情況是由于腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛，在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。

腰椎間盤突出壓迫神經導致小腿疼痛，這需要保養及治療才能好轉當然如果是疼痛明顯，需要臥床休息，外擦藥酒，中醫理療，對癥用藥，疼痛緩解，后期也需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉。

腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。平時注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。