背脊筋膜炎是一種發生在背部筋膜的無菌性炎癥，常因勞損、寒冷、創傷等因素引起。主要癥狀為背部疼痛、僵硬，活動受限。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療等，多數患者可治愈，但部分可能會反復發作。 1.病因：長期伏案工作、背部肌肉過度勞累、受寒、創傷、免疫因素等都可能導致背脊筋膜炎。 2.癥狀：患者常感到背部疼痛，尤其是晨起或長時間保持一個姿勢后加重，伴有肌肉僵硬、活動受限。 3.檢查：一般通過體格檢查、磁共振成像（MRI）等來明確診斷。 4.治療： 休息：避免過度勞累，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 中醫治療：中藥外敷、推拿等也有一定效果。 5.預防：保持良好的坐姿和站姿，適度鍛煉背部肌肉，注意保暖。 總之，背脊筋膜炎通過合理的治療和預防措施，多數患者癥狀可明顯改善甚至治愈。但如果不注意保養，可能會復發。

筋膜炎是勞損所致，可以按摩、熱敷，可以治愈。

你好,建議熱敷,按摩治療比較好,祝你早日康復.