臉部毛孔粗、有黑頭粉刺，前胸后背也有，皮膚油，坐車勞累后更嚴重且多年不好，可能與內分泌失調、油脂分泌過多、毛囊角化異常、不良生活習慣、皮膚清潔不當等有關。 1.內分泌失調：身體的激素水平失衡，如雄激素分泌旺盛，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞。 2.油脂分泌過多：皮脂腺功能活躍，分泌大量皮脂，為痤瘡丙酸桿菌等微生物提供了良好的生長環境。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不暢。 4.不良生活習慣：坐車勞累、睡眠不足、壓力大等，會影響身體的新陳代謝，加重皮膚問題。 5.皮膚清潔不當：清潔不徹底，殘留的污垢和皮脂會堆積在毛孔內。 要改善這種情況，首先要保持良好的生活習慣，規律作息，避免勞累和壓力過大。注意皮膚清潔，選擇合適的潔面產品。飲食上要清淡，少吃油膩、辛辣和甜食。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好!青春痘也叫痤瘡粉刺是一種尋容性皮膚疾患青少年發病人數最高.青春痘也是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥多發于顏面和胸背部表現為黑頭粉刺丘疹膿瘡結節囊腫及疤痕等多種皮膚損傷有礙容顏.你這種情況建議到醫院專業的痤瘡科采用純中藥高效顆粒沖劑內服+外用內外相結合治療.會很快治愈的.預防護理：（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉因為冷水不易去除油脂熱水促進皮脂分泌不用刺激性肥皂硫磺香皂對痤瘡有一定好處不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪糖類和辛辣等刺激性食物保持大便通暢.（3）不要用手去擠壓粉刺以免引起化膿發炎膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著影響美觀.抗菌素對感染重的有療效但不宜常用.（4）勞逸結合保持精神愉快對

您好，黑頭可是個頑固的東西哦黑頭產生的原因有內在和外在之分內在的主要就是你雄激素分泌過盛直接刺激皮脂腺增多促進毛囊的角化，而是毛孔堵塞就容易產生黑頭，還有內臟功能紊亂便秘精神緊張疲勞過度睡眠不足過食油膩酸辣刺激性的食物等都會誘發，另外就是外在原因：清潔不當致使毛孔堵塞加上毛孔開口較大引起的黑頭。鹽加牛奶去黑頭：1.最好用沒有用過的食鹽可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;2.每次用4～5滴牛奶兌鹽在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒所以在按摩的時候必須非常非常小力;4.半分鐘后用清水洗去不能太久了;5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

您好黑頭可是個頑固的東西哦黑頭產生的原因有內在和外在之分內在的主要就是你雄激素分泌過盛直接刺激皮脂腺增多促進毛囊的角化而是毛孔堵塞就容易產生黑頭;還有內臟功能紊亂便秘精神緊張疲勞過度睡眠不足過食油膩酸辣刺激性的食物等都會誘發.另外就是外在原因：清潔不當致使毛孔堵塞加上毛孔開口較大引起的黑頭!洗澡的時候不停的往臉上特別是鼻子上拍溫水讓毛孔張開然后擦干凈涂上撕拉的面膜干了以后揭下能粘下好多黑頭的然后用冷水拍鼻子收縮毛孔再用爽膚水拍.總結的有效的去黑頭方：鹽加牛奶去黑頭：1.最好用沒有用過的食鹽可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;2.每次用4～5滴牛奶兌鹽在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒所以在按摩的時候必須非常非常小力;4.半分鐘后用清水洗去不能太久了;5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了.祝你美麗健康!