長凍瘡是冬季常見問題，主要與寒冷刺激、血液循環不良、皮膚濕度變化、自身抵抗力及遺傳因素等有關。可通過保暖、用藥、按摩等方法改善。 1. 寒冷刺激：長時間處于寒冷環境，血管收縮，影響血液循環，導致凍瘡。應注意增添衣物，外出戴手套、帽子等。 2. 血液循環不良：末梢血液循環差，易使局部組織缺血缺氧，引發凍瘡。可適當運動，如散步、跳繩，促進血液循環。 3. 皮膚濕度變化：皮膚過于潮濕或干燥都可能增加凍瘡風險。保持皮膚適度濕潤，使用溫和的護膚品。 4. 自身抵抗力：抵抗力弱時，身體對寒冷的適應能力下降。規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，增強抵抗力。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，易長凍瘡。此類情況更要注重預防。 總之，長凍瘡后要積極采取措施，注意保暖和防護，若凍瘡嚴重，應及時就醫。

治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈

你好，這種情況主要是體質問題，屬于寒性體質，應該溫經散寒，常用當歸四逆湯加減化裁，也就是當歸，桂枝，白芍，細辛，甘草等。可以口服也可以外用燙洗，效果很好。再就是注意保暖。養成好的生活習慣，依靠中醫中藥治療。注意保暖防寒。祝早日康復。

這個是體質陽氣虛或是血虛導致的血脈不活造成的，只要體質調理好了就治愈。就身體很弱的話吃黃芪建中湯和當歸四逆湯治療的，沒有的話吃當歸四逆湯治療。這個臨床效果是非常好的。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.