跳繩后腳踝內(nèi)側(cè)疼痛但未腫，可能是韌帶拉傷、肌肉疲勞、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎或骨損傷等。 1. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，突然劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。癥狀包括疼痛、活動(dòng)受限。治療需休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 肌肉疲勞：跳繩強(qiáng)度過(guò)大，肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積，引起疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 腱鞘炎：長(zhǎng)期反復(fù)的活動(dòng)，腱鞘發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為疼痛、壓痛。治療包括休息、理療、應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。常有疼痛、腫脹、僵硬。治療有藥物治療如塞來(lái)昔布，也可能需要物理治療。 5. 骨損傷：外力沖擊可能導(dǎo)致骨的微小損傷。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療依損傷程度而定。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好,從你的描述看,考慮是踝關(guān)節(jié)軟組織扭傷,使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說(shuō)是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

這應(yīng)該是外力導(dǎo)致的損傷,建議休息不要跳躍,可以用點(diǎn)三七片,一般此類疼痛要一月以后才會(huì)慢慢改善,不能急,要養(yǎng)好.

你好,建議去醫(yī)院拍片檢查清楚