頭發發根油且頭皮屑增多可能由多種因素導致，如頭皮油脂分泌失衡、馬拉色菌感染、不良生活習慣、洗發水不適合、飲食不當等。 1.頭皮油脂分泌失衡：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，使得發根油膩?？赏ㄟ^保持規律作息，避免熬夜來調節內分泌，改善油脂分泌。 2.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會引起頭皮屑增多。使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水能抑制馬拉色菌。 3.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期精神壓力大等，均可能影響頭皮健康。應減少燙染，學會放松，緩解壓力。 4.洗發水不適合：不合適的洗發水可能刺激頭皮。要選擇溫和、適合自身發質的洗發水。 5.飲食不當：高油高糖的飲食會加重頭皮問題。應多吃蔬菜水果，少吃油膩和甜食。 改善頭發發根油和頭皮屑增多的情況需要綜合調理，保持良好的生活和護發習慣。如果問題持續不改善，建議到正規醫院皮膚科就診。

頭皮屑是每個人都會生長的,你的情況可能和你的發質為油性或空氣飛塵較大有關.平常洗發時一定需要把洗發液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發水可以不定期換品牌.

你好，這種情況考慮是洗發露引起的。建議你可以換種洗發露，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好，根據你的描述可能是有一些脂溢性皮炎。與內分泌和生活習慣有一定的關系?？梢钥诜恍头礁什菟彳掌蛷秃暇S生素B，還可以外用一些硫磺皂洗頭發。平時注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。

頭皮屑這種情況需要飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。