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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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背部肌肉拉傷后，可通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療和適度鍛煉等來促進恢復。 1.休息：避免繼續使用受傷的肌肉，保證充足睡眠，讓肌肉有時間修復。 2.冷敷熱敷：受傷初期冷敷，減少腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環和代謝。 3.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 4.物理治療：包括按摩、針灸、超聲波等，能緩解肌肉緊張，改善局部循環。 5.適度鍛煉：在疼痛緩解后，進行輕度的伸展和肌肉強化訓練，增強肌肉力量和柔韌性。 背部肌肉拉傷需要綜合多種方法進行治療和恢復，同時要注意避免再次受傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-01-19 14:18
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，背部肌肉拉傷一般來說要注意臥床休息。而且可以配合冰敷和按摩治療。也可以去康復科做超聲波、紅外線治療。
2016-02-16 00:17
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