性生活時(shí)間較短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性生活時(shí)的表現(xiàn)。 2.生理因素：龜頭敏感度較高、激素水平失衡等生理狀況會(huì)使性生活時(shí)間縮短。 3.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病等慢性疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系不和諧，也可能影響性生活質(zhì)量。 性生活時(shí)間短可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在且對(duì)個(gè)人造成困擾，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你說(shuō)的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在有自身心理過(guò)度緊張或者是性經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題引起的癥狀，再就是不能排除有泌尿生殖系統(tǒng)感染引起的不適癥狀對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的針對(duì)性泌尿外科詳細(xì)的檢查看看較好的，排除炎癥的可能性才可以的，排除的話可以選擇通過(guò)間歇式性交法鍛煉治療的

性生活三分鐘以上考慮為正常的，另外在性生活前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、愛(ài)撫來(lái)提高質(zhì)量的。

你好，這個(gè)屬于腎虛，可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸。