首先要調整作息時間，養成良好的生活習慣，避免熬夜，注意飲食，少吃過于油膩，辛辣刺激性的或者甜食等，要注意飲食清淡，多吃一些清熱解毒的食物，比如西紅柿，苦瓜，芹菜，黃瓜，綠豆等在這期間可以采用藥物治療，比如說避孕藥主要用于雄激素分泌過多導致的，也可以采用抗生素等藥物治療。

起痘說明您的毛囊皮脂腺細胞分泌異常，細胞內雄激素失衡，遇到飲食作息，情緒壓力，環境氣候，內分泌失調等影響，就會誘發和加重痘痘生長的。痘痘不接受正規的治療是很難自愈的而形成痘印后更加不會自然消退因為是涉及到色素沉著問題的建議您進行專業的皮膚檢測分型皮膚疏通毛囊口清潔皮膚消炎

你這是痤瘡，即青春痘，不嚴重的話不必治療，另外可以外用阿達帕林凝膠來緩解平時要多喝水,少吃高脂肪性食物,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。祝你健康

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

你好，青春痘是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛毛孔堵塞引起的。與休息不好，飲食熱氣，內分泌失調等有關。你好，建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性