38 歲女性排卵期后月經(jīng)前乳房漲，且檢查有軟囊腫，可能與激素變化、乳腺增生、生活習(xí)慣、情緒因素、囊腫本身等有關(guān)。 1.激素變化：女性在月經(jīng)周期中，激素水平會(huì)有波動(dòng)。排卵期后，雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳房脹痛。 2.乳腺增生：這是常見的乳腺良性疾病，可引起乳房周期性脹痛，尤其在月經(jīng)前明顯。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過度勞累等不良生活習(xí)慣，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房不適。 4.情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響乳房。 5.囊腫本身：軟囊腫的存在可能壓迫周圍組織，引起乳房脹痛。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活和情緒狀態(tài)，定期復(fù)查。若脹痛明顯或囊腫有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可能是乳腺病乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定,在月經(jīng)前可加重,也常在情緒變化,勞累,天氣變化時(shí)加重.乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù),多數(shù)為多發(fā),腫塊大小不等,質(zhì)地硬或硬韌,腫塊不與皮膚粘連,腫塊表面常不光滑,觸之有顆粒感.除以上癥狀外,部分患者有乳頭發(fā)癢,溢液及口苦肋脹,胸悶,厭食,月經(jīng)紊亂等全身癥狀.85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂.二,注意勞逸結(jié)合.上班族的女性要注意勞逸結(jié)合,普查中知識(shí)女性乳腺病發(fā)病率較高.另外堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),減少流產(chǎn)次數(shù),也可降低乳腺增生的發(fā)病率.平時(shí)要多吃一些新鮮蔬菜,水果,尤其要多吃一些富含硒的食物,如天然豆?jié){,豆腐,胡蘿卜,豬腰子,苜蓿,蕎菜,大蒜,香菇,番茄等.少吃鹽腌,煙熏,油煎,火烤制的食品,如咸魚,香腸,紅腸,烤肉,烤魚片等